Priznajmo, svi smo bili ljubomorni Kim Kardashian nevjerojatne krivulje u nekom trenutku našeg života. Napokon, ona je poznata po njima! The U korak s Kardashiancima zvijezda otkrila je da se trudi postići svoju figuru, objavivši tijekom vikenda niz iscrpljujućih treninga u svojim Instagram Stories.
2 metra betona koštaju
Stojeći u teretani sa svojom trenericom Melissom Alcantarom, Kim je rekla: 'U redu, znači radimo noćni trening prije moje večere, što nikad ne radim, s ovom, ali shvatila sam da moramo kad-tad ući u nju. ' 39-godišnjakinja otkrila je da je motivacija iza njenih treninga u teretani bila vratiti se brojci koju je imala prije osamnaest mjeseci. Objasnila je: 'I da, mislim, ponekad padnete, a ponekad stvarno morate to skupiti i ovo je jedno od mojih otpalih vremena u kojima imam 18 kilograma više od onoga što sam bila prije godinu dana, prije godinu i pol dana. '
I tu njezin vikend trening nije završio. Majka četvero djece vratila se u teretanu sljedećeg jutra i objavila video kako u crnom sportskom grudnjaku podudara gamaše i izvodi čučnjeve s utezima, a ona je napisala: 'Jeste li bolesni od mojih videozapisa s treninga?' Kim je također otkrila da se obvezala trenirati donji dio tijela tri puta tjedno - divimo se njenoj predanosti.
PROČITAJTE: Djeca Kim Kardashian iznenađuju je svojim impresivnim vještinama kuhanja na njezin 39. rođendan
Prema zvijezdi, njezin režim vježbanja namijenjen je nadoknađivanju prehrane, za koju vjeruje da je problem. '' To je moje jelo. Vježbam, ali to je kao moje jedenje. Ali Melissa i ja imamo glavni cilj do svoje 40. godine pa ćemo vas uskoro ispuniti onim što je uskoro ', nagovijesti Kim. Tek je napunila 39 godina krajem listopada, tako da ima oko godinu dana da postigne svoj cilj prije 40. rođendana. 'Imat ćete 39 godina i to 21,' rekla je Melissa, na što je Kim odgovorila: 'Da!'
kako kuhati patku
Pokazala je svoju nevjerojatnu figuru 2018. godine
koliko djece ima blake shelton
Ovo nije prvi put da se obraća Melissi kako bi joj pomogla promijeniti način života. Kim je još u travnju 2018. osobnom treneru pripisala zaslugu za preobrazbu njezine figure jedući potpuno prirodnu hranu i usredotočivši se na intervalni trening s treningom s utezima kako bi uništio masnoće i izgradio čiste mišiće. 'Kad nisam bio zadovoljan onim što sam vidio u ogledalu, proveo sam cijelu godinu tako jako trenirajući 5 ili 6 dana u tjednu ulažući puno posla i promijenio način prehrane i tako je primjetna razlika,' Kim je napisala. 'Čvrsta sam i manje imam celulita, a toliko sam sigurnija. PA HVALA što ste se probudili u 5 sati ujutro i radili lude body building treninge i sprinteve koje mrzim i stavljate me na ovaj način života. '
JOŠ: Body Trener Joe Wicks kaže da bismo sada svi trebali biti u formi kako bismo izbjegli debljanje na Božić
Kim se za Noć vještica odjenula u Elle Woods
Ne znamo za vas, ali svejedno bismo voljeli imati njezinu trenutnu figuru! Od trbušnjaka koji su se čvrsto pojavili za Noć vještica kad je odjevena kao Elle Woods iz Pravno plavuša , promovirajući svoju kolekciju odjeće SKIMS u grlu, mislim da je sigurno reći da ima obline za umiranje bez obzira na novi režim vježbanja.
