Ne trebam vam reći da, kako se pandemija nastavlja, živimo u teško vrijeme za naše djeco . Mnogi od njih moraju se nositi sa situacijama koje izazivaju tjeskobu i pravilima kojima bi moglo biti teško da razbiju glavu.
Iako smo se potrudili učiniti život što manje stresnim, potpuno je normalno da se djeca osjećaju tjeskobno ili zabrinuto, posebno s toliko vremena izvan škole i voljenih i prijatelja koji su od njih odvojeni društvenim mrežama pravila distanciranja.
Imajući to na umu, skupili smo popis sjajnih lektira u kojima možete uživati sa svojom djecom koja će ih potaknuti da upravljaju, razumiju i prevladaju tjeskobu. Kroz pripovijedanje priča mogu naučiti mehanizme suočavanja i shvatiti da se svi ponekad osjećaju zabrinuto - ali to ne mora biti nešto s čime se moramo suočiti sami ili zadržati u sebi.
POVEZANO: 17 najboljih knjiga za djecu koje pomažu djeci naučiti različitost
Rubyina briga: Velika knjiga o svijetlim osjećajima Toma Percivala
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 5+
Ruby voli biti Ruby. Sve dok jednog dana ne nađe brigu. U početku to nije tako velika briga, i to je u redu, ali onda počinje rasti. Svakim danom postaje sve veća i veća, a Ruby rastužuje. Kako se Ruby može riješiti i ponovno osjećati poput sebe?
Roditelji kažu: 'Ovo je prekrasna knjiga koja pomaže djeci da razumiju svoje brige. Knjiga prenosi poruku da je briga teret koji možete prebaciti dijeljenjem s ljudima. Ilustracije su prekrasne. Mislim da bi knjiga zaista mogla pomoći djeci da se otvore oko svojih briga. '
Pomozite svom zmaju da se riješi tjeskobe autor Steve Herman
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 4-8
Imati zmaja kućnog ljubimca vrlo je zabavno! Može sjediti, prevrtati se i igrati se ... Ali što ako se vaš zmaj neprestano brine zbog toliko stvari? Što ako je zabrinut za svoj test iz matematike iako je jako marljivo učio? Što ako je toliko nervozan zbog svog nadolazećeg izvještaja o knjizi pred razredom? Što ako vaš zmaj uvijek pita: 'Što ako?' Što bi trebao učiniti? Učite ga kako se nositi sa svojom tjeskobom!
Roditelji kažu: 'Ovaj autor uspijeva te riječi sročiti na način koji djecu privlači i tjera na razmišljanje. Samo što im roditelji kažu da pravila često ne tone, ali od tih pravila i tehnika objašnjavaju se u priči, oni mogu biti povezani i natjerati vaše dijete da zastane i razmisli. Moja kći sjedi sa svojim zmajem-igračkom i koristit će priče iz ovih knjiga kroz igru, recitiranje i korištenje ideja iznutra. '
volframovi prstenovi za i protiv
Kako me jednorog natjerao da prestanem brinuti , autor Steve Herman
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 4-8
Kao dijete imaš puno obaveza i stvari oko kojih trebaš brinuti - to je nešto s čime se Allyson, djevojčica iz priče, bavi. Srećom ima kućnog ljubimca jednoroga - Dazzle Delight - koji joj pomaže da se prestane brinuti. Djeca mogu pratiti slatku priču i naučiti kako se nositi s tjeskobom na način koji mogu lako razumjeti.
kako zabrtviti agregatni prilaz
Roditelji kažu: 'Ovo je sjajna knjiga za uznemirenu djecu, posebno za one koji vole jednoroge! Vrlo korisno. '
Pažljivo čudovište: biti smiren! autorice Elise Anderson
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 3+
U ovoj će knjizi Mindful Monster voditi vas i vašu djecu na najbolji način za suočavanje sa stresnim situacijama. Ne zabija se glavom u problem. Ne ostavljajući situaciju nekom drugom da je riješi. Definitivno nije pozivanjem vilinske boginje-majke! Onda kako? Mindful Monster je tu da vam pomogne, koristeći živopisne ilustracije i jednostavne pažljive vježbe kako se nositi sa stresom za djecu - i odrasle također!
Roditelji kažu: 'Moje je dijete s tjeskobom zaista uživalo i smatralo ga je korisnim. Kaže da će ga pokušati pročitati kad se osjeća tjeskobno. '
Ne brinite, budite sretni Poppy O'Neill
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 7-11
Ovaj praktični vodič kombinira dokazane metode kognitivno-bihevioralne terapije koje dječji psiholozi koriste u školama s jednostavnim aktivnostima koje pomažu vašem djetetu da prevlada tjeskobu. Namijenjen je djeci u dobi od 7 do 11 godina jer se u ovim godinama događa puno toga što može utjecati na djetetovu emocionalnu dobrobit, ne samo sada, već i godinama koje dolaze. Mališani su vođeni uz pomoć Fiz-a - prijateljskog i podržavajućeg lika s kojim se mogu poistovjetiti - kroz zabavne i zanimljive aktivnosti prošarane korisnim savjetima, inspirativnim izjavama i praktičnim informacijama za roditelje.
Roditelji kažu: 'Ovo je odlično. Moj sin je ovo otvorio i iskalio oči jer je to bila prva stvar koja je u potpunosti shvatila kako se osjeća. To sada pomaže njemu i svima nama da radimo na njegovoj tjeskobi. '
VIŠE: 56 Produktivne stvari koje možete učiniti kako biste se zabavili tijekom zaključavanja
Happy Confident Me Journal autorice Annabel Rosenhead
Dob: 6-12
Dnevni časopis za djecu od 6 do 12 godina koji promiče povećanu sreću, samopouzdanje, optimizam, ponos, otpornost i zahvalnost. Razvili su ga psihoterapeut Annabel Rosenhead i stručnjak za roditeljstvo i najprodavaniji autor Nadim Saad, ovaj lijepo ilustrirani časopis u boji u boji svakodnevno nudi djeci različite inspirativne citate i pitanja. Otvara sposobnosti mališana da se bolje razumiju, svaki dan razmišljaju o pozitivnim stranama i lakše raspravljaju o svojim osjećajima i prepoznaju svoje osjećaje.
Roditelji kažu: 'Kupio sam ovo svojoj (gotovo) 10-godišnjoj kćeri. Vidio sam je kako se sve više povlači od zaključavanja. Pročitavši recenzije, odlučio sam naručiti i presretan sam što jesam. Djeci pomaže prepoznati emocije i pronaći načine za pozitivno suprotstavljanje negativnim mislima / osjećajima. Također djecu uči prepoznati stvari na kojima su zahvalni, što djeci pomaže da shvate koliko su voljena i sretna. '
Smiren sam: knjiga za pomoć djeci da prevladaju anksioznost i stresne situacije Jayneen Sanders
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 3-6 (prikaz, stručni)
Teodor je miran. Ali svi ostali u njegovoj obitelji nisu! U vrijeme stresa i tjeskobe, Theodore pokazuje obitelji kako je naučio ostati smiren. Kroz ovu zanimljivu i lijepo ilustriranu priču djeca će naučiti da u stresnim situacijama i dalje mogu pronaći mjesto smirenosti i mira pomoću tehnika pažljivosti.
Roditelji kažu: 'Ova je lijepa knjiga omiljena u našoj kući i definitivno sam vidio pozitivnu promjenu kod djece otkako smo je počeli čitati. Čak me i natjeralo da se opet vratim u meditaciju. '
kako napraviti svjetlucavu staklenku
Worrysaurus autorice Rachel Bright
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 1-5
Lijep je dan i Worrysaurus je planirao poseban piknik. No, nedugo zatim mali leptir od brige počne mu titrati u trbuhu. . . Što ako nije ponio dovoljno za jelo? Što ako se izgubi u džungli? Što ako se spotakne i padne? Što ako padne kiša ?! Može li Worrysaurus pronaći način da otjera svoje strahove i zabavi se? Savršena knjiga koja će pomoći svakom malom tjeskobnom dinosauru da se oslobodi straha i osjeća se sretnim u ovom trenutku.
Roditelji kažu: 'Ova knjiga ima lijepu poruku o tome da ostanete u trenutku i ne dopustite da vas brige pojedu. Za malu djecu uvodi nježan način učinkovitog prepoznavanja i raspravljanja o osjećaju ‘brige’. Imamo nekoliko knjiga Rachel Bright, ali ova mi je najdraža. '
POVEZANO: 10 nevjerojatnih knjiga koje će vam preobraziti život 2021. - budite sretniji i budite motivirani
TRGOVINA: 23. najbolja rasprodaja za siječanj za ljubitelje fitnessa 2021. - sportska odjeća, oprema za teretanu i još mnogo toga
Što učiniti kad se previše brinete autorice Dawn Huebner
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 6-12
govorni bonton oca mladenke
Ova interaktivna knjiga o samopomoći osmišljena je kako bi djecu i njihove roditelje vodila kroz kognitivno-bihevioralne tehnike koje se najčešće koriste u liječenju generalizirane tjeskobe. Uključujući, ohrabrujući i jednostavnu za slijediti, ova knjiga obrazuje, motivira i osnažuje djecu da rade na promjenama.
Roditelji kažu: 'Ova je knjiga doista pomogla mojoj devetogodišnjoj kćeri u njezinoj tjeskobi, problem koji se čini kako raste kako stari. Razgovarali smo s liječnikom opće prakse i školom su također pokušavali pomoći, ali ova knjiga je stvar koja je učinila razliku. Knjigu smo obrađivali kako je savjetovano, jedno poglavlje dnevno. Zaista je uživala u crtanju koje je morala dovršiti dok smo išli dalje, a naučila je neke vrlo vrijedne strategije suočavanja koje su doista činile razliku. '
Kad se briga uhvati autor Liz Haske
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 4-8 godina
Jedne noći netom prije nego što su se svjetla ugasila, Worry se ušunjao u Mayin um. Briga je postajala sve veća i veća dok nije ostalo mjesta za bilo što drugo. Samo mrak i strah. Pridružite se Mayi dok pronalazi Hrabrost, kroz oblik smirujućeg daha, i uči kako se osloboditi brige.
Roditelji kažu: ' Jedna od stvari koje volim u ovoj knjizi je ta što govori o tome da je Maya odlučila zamijeniti brigu hrabrošću mirnim disanjem. Nije da se nikad više nije brinula, već da je to pozdravila i onda krenula dalje. Tada je shvatila da svaku novu stvar nije upoznala s 'što ako', već ju je zamijenila ispravnim razmišljanjem. '
Koliko su velike vaše brige Mali medo Jayneen Sanders
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 3-9 godina
Mali medvjed je zabrinjavajući. Sve ga brine! No, uz pomoć Mame Medvjeda, ubrzo saznaje da njegove brige ipak nisu toliko velike. Kroz ovu zanimljivu i lijepo ilustriranu priču djeca će naučiti da se svakodnevne brige i strahovi mogu prevladati.
Roditelji kažu: 'Pročitajte ovu knjigu mom sinu i vidio sam da ga zanimaju lik i njegove brige. Za petogodišnjaka nisam očekivao da će shvatiti kakav je osjećaj zabrinutosti. Svidjelo mi se kako je tema obrađena i riješena na jednostavan način. To je mom sinu stvorilo svijest o tome što su bile brige i kako može komunicirati o njima. '
Bez brige! Pažljiva djeca: Knjiga aktivnosti za djecu koja se ponekad osjećaju zabrinuto ili stresno autor Sharie Coombes
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 7+
Ova interaktivna knjiga aktivnosti o samopomoći pomaže djeci da oboje i šarene svoj put do sreće, smirenosti i samopouzdanja. Ohrabrujuće i jednostavne aktivnosti i vježbe rješavaju tjeskobu, tugu i stres; djeca će se svojom kreativnošću boriti protiv negativnih osjećaja, razraditi zašto se osjećaju zabrinuto i kako pisanjem, bojanjem i crtanjem vratiti stres na svoje mjesto.
Roditelji kažu: 'Kupio sam ovo za prijatelja osmogodišnjeg sina koji je imao problema s tjeskobom i brigom. Volio je to, kao i ona. Prošli bi to zajedno i mogla bi s njim razgovarati o brigama koje je postavljao ili tražiti od njega da više razgovara o onome što knjiga traži, na zvjezdarnici, umjesto da ga ispituje kako se osjeća. '
Brige oko 100. dana Margery Cuyler
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 5-8 godina
Jessica je zabrinjavajuća. Ona se brine zbog svega, a to uključuje i ono što ponijeti u nastavu za 100. dan. Čini se da ništa ne može smisliti. 100 kockica leda? Pretopljena. 100 sljezova? Previše ljepljivo. 100 čačkalica? Previše šiljast. Jessica broji, dodaje i množi svoj put do 100. dana nastave. I na kraju, uz potporu svoje obitelji s ljubavlju, pronalazi odgovor na svoje brige oko 100. dana.
Roditelji kažu: 'Ovo je krasna knjiga i nudi vrlo korisne strategije za upravljanje brigama. Kad sam ga pročitao u razredu 1. razreda, bili su vrlo zagriženi i dobro smo razgovarali o brizi. Svidjela im se ideja o kolekciji od 100 stvari. '
Ogromna vreća briga autor Virginia Ironside
KUPUJTE ODMAH NA AMAZONU
Dob: 2-5
Kamo god Jenny ode, brige je prate - u velikoj plavoj torbi. Stalno su s njom - u školi, kod kuće, kad gleda televiziju, pa čak i u kupaonici! Jenny odluči da moraju ići, ali tko će joj pomoći da ih se riješi? Smiješan i umirujući pogled na suočavanje s brigama i tjeskobom, koji će se koristiti kao odskočna daska za važne razgovore
Roditelji kažu: 'Jednostavno ne mogu preporučiti ovu knjigu dovoljno visoko. Kupio za sina kad je imao 5. Dan nakon što sam mu ga pročitao, bio je prestravljen, ali nije mi mogao reći na javnom mjestu. Odvela sam ga kući. Opustio se. Rekao mi je njegovu brigu dok je rekao da je odaješ. To je jednostavan i vizualan način da naterate dijete da verbalizira svoje strahove. Sad ga kupujem ponovo, kupio sam ih nekoliko na poklon, moji prijatelji su udomitelji. '
cijena betona po kubnom metru
Brige autorice Rachel Taranaki
KUPUJTE ODMAH NA VODENIM KAMENIMA
Dob: 2+
Ova živopisna knjiga sadrži različita čudovišta koja predstavljaju brojne brige, uključujući one velike i male. Djeca mogu pratiti priču kako bi vidjeli kako ih glavni junaci prevladavaju, a također podržava roditelje u pokretanju razgovora o tome kako se mališani osjećaju i razgovaranju o svemu što ih muči.
KUPITE SADA: 17 najboljih školskih maski za lice - obične perive navlake za lice
Odabir MI SMO urednički je i neovisno odabran - sadrže samo predmete koje naši urednici vole i odobravaju. MI MOŽEMO prikupiti dio prodaje ili drugu naknadu s veza na ovoj stranici. Da biste saznali više, posjetite naš Stranica s čestim pitanjima.
