Zbog toga se vaše lice masti, tvrde dermatolozi

Glavni uzrok nije vaša krivnja, a postoje načini da ispravite ten.

Masni ten povezan je s brojnim problemima oko njege kože i šminke, uključujući česte prekide i brigu hoće li vaša pažljivo nanesena šminka ostati na mjestu. Kako bi zadržali sav taj višak ulja, stručnjaci se slažu da vam treba dobro uređena rutina njege kože. Ali možda se pitate zašto je vaše lice uopće masno i postoji li način da se to jednom zauvijek popravi. Da bismo došli do osnovnog uzroka masne kože i kako bismo utvrdili kako se najbolje boriti protiv nje, razgovarali smo s dermatologom s Union Board Laser Dermatology Dr. Jennifer Chwalek , dermatolog s certifikatom iz LM Medical NYC Dr. Morgan Rabach i dermatolog s certifikatom odbora tvrtke Capital Skin & Laser Dr. Geeta Shah .

Znakovi masnog tena prilično su jednostavni: ako imate sjajno lice ili ste skloni probijanju, velika je vjerojatnost da imate masnu kožu. 'Masna koža često izgleda i osjeća se masno i masno, posebno u području T-zone (što uključuje nos, čelo i liniju čeljusti) i vlasišta', kaže dr. Rabach. 'Ljudi s masnom kožom vjerojatnije imaju veće pore, začepljene pore i kožu sklonu aknama.' Od hormona do toga koliko često perete lice, saznajte što vas doista izaziva.

Povezano: Najbolja rutina njege kože za masni ten

Zašto mi je lice masno?

Puno je razloga zbog kojih bi vam lice moglo biti masno. Prvo, dr. Shah kaže da masnu kožu općenito određuje genetika, što znači da su neki ljudi prirodno skloni većoj proizvodnji ulja. Doktor Chwalek slaže se s tim, dodajući da hormoni također igraju veliku ulogu u tome. 'Kad smo mlađi, [naši] hormoni, koji započinju u vrijeme puberteta, počinju stimulirati uljne žlijezde', kaže ona. 'Tako je uobičajeno imati masniju kožu u tinejdžerskim i dvadesetim godinama, a onda se ona obično počinje smanjivati ​​s godinama.'

Ostali čimbenici uključuju vaše životno okruženje i svakodnevne prehrambene navike. Dr. Chwalek kaže da ljudi koji žive u vrućoj i vlažnoj klimi obično proizvode više ulja od onih koji žive u hladnom i suhom okruženju. Također kaže da prehrana bogata šećerom, ugljikohidratima, zasićenim mastima i mliječnim proizvodima može pokrenuti naše uljne žlijezde i izazvati neravnotežu u proizvodnji ulja.

U stvari, čak i vaša rutina njege kože može lice učiniti masnim, pogotovo ako ne koristite prave proizvode. Dr. Rabach kaže da će navike poput višekratnog i ispiranja lica i upotrebe proizvoda s uljem samo dodati problem. Sve to znači da je važno pripremiti pravi režim koji će regulirati proizvodnju ulja i održati kožu čistom.

Kako mogu popraviti svoju masnu kožu?

Budući da proizvodnju ulja kontroliraju hormoni i genetika, dr. Chwalek kaže da nije uvijek moguće potpuno zaustaviti masnoću vaše kože. Međutim, ono što možete učiniti jest kontrolirati višak proizvodnje nafte. Doktor Rabach predlaže pranje lica dva do tri puta dnevno nježnim sredstvom za čišćenje i traženje aktivnih sastojaka poput salicilne kiseline i retinola koji će vam pomoći smanjiti ulje. Za opciju koja djeluje iznutra prema van, dr. Shah kaže da hormonalni lijekovi poput kontrole rađanja i antiandrogeni poput spironolaktona mogu također regulirati hormone i kontrolirati izbijanje.

Koje proizvode trebam koristiti?

Dr. Chwalek iznosi prilično jednostavnu rutinu njege kože koju treba slijediti ako pokušavate umanjiti prekomjernu proizvodnju ulja: koristite nježno sredstvo za čišćenje, lagano, nekomedogeno i hidratantno sredstvo bez ulja te dnevnu kremu za sunčanje. Ako želite koristiti tonike i pilinge, ona kaže da se pobrine da se ne isušuju i izbjegavajte bilo što što sadrži alkohol. Ono što je najvažnije je korištenje pravih sastojaka. Dr. Rabach kaže da je retinol najvažniji sastojak masne kože. 'Pomažu u smanjenju ulja koje proizvode lojne žlijezde, smanjujući veličinu pora i začepljene pore', kaže ona. Ostali sastojci koji pomažu u borbi protiv nafte su, kaže ona, beta hidroksi kiseline poput salicilne kiseline i alfa-hidroksi kiseline.

Dr. Shah slaže se i preporučuje lokalne retinoide bez recepta, poput Skinbetter AlphaRet klirinškog seruma (125 USD, skinbetter.com ) . 'Idealan proizvod za borbu protiv akni i izbijanja imao bi kombinaciju hidroksi kiselina za piling i topikalne retinoide kako bi se smanjila blokada ulja u uljnoj žlijezdi', kaže ona. '[Ovo] kombinira blagi retinoid i salicilnu kiselinu za ciljanje pora i poboljšanje izgleda masne kože sklone aknama.' Za kremu za sunčanje želite nešto lagano i neće začepiti pore.

Koje proizvode treba izbjegavati?

Sva trojica stručnjaka slažu se da biste trebali izbjegavati sve što sadrži ulje ili vam može blokirati pore. 'Proizvodi koji sadrže ulja, maslac i petrolatum začepljuju pore', kaže dr. Shah. 'Ako ste masni i skloni izbijanju i mrljama, potražite proizvode koji su označeni kao nekomedogeni; ti proizvodi neće sadržavati sastojke koji će dovesti do začepljenja i začepljenja ulja u uljnoj žlijezdi. '

Doktor Chwalek također preporučuje izbjegavanje bilo čega što se suši - poput proizvoda s alkoholom ili oštrih pilinga - jer će to samo pokrenuti veću proizvodnju ulja. Ako želite ulje uvrstiti u svoju rutinu, kaže da se odlučite za ulja poput šipka ili jojobe. Obje imaju veći sadržaj linolne kiseline, lakše su i lakše se apsorbiraju bez začepljenja pora.

Komentari