Christina Anstead maksimalno iskoristio vikend i uživao u danu na plaži sa svojim prijateljima u nedjelju.
TV zvijezda podijelila je fotografije s putovanja na društvenim mrežama, uključujući zapanjujuću sliku na kojoj pozira s prijateljicom na pijesku.
JOŠ: Pojava Christine Anstead u novim fotografijama izazvala je veliku reakciju
Na toj je slici Christina izgledala senzacionalno u sivom bikiniju i bejzbolskoj kapi, koju je dodala u velike sunčane naočale.
Učitavanje uređaja ...VIDEO: Otkriveni savjeti za zdravlje i kondiciju slavnih
The Flip ili Flop zvijezdi pridružila su se njezina djeca i činilo se kao da su se svi zabavili!
JOŠ: Christina Anstead zbunjuje obožavatelje fotografijom mladenka pod tušem
POVEZANO: Prodaja Sunsetine Heather Rae Young otkriva planove vjenčanja za 2021. godinu, njezin popis gostiju i kaže da haljini
Majke troje djece obožavatelji često daju komplimente zbog njezine tonirane figure i održava formu redovitim treninzima, uključujući kickboxing i šetnju plažom.
Christina Anstead izgledala je senzacionalno na plaži
Zapravo, Christinini obožavatelji toliko su znatiželjni prema njezinom zdravom načinu života, da je prethodno otkrila da je prvo pitanje koje dobiva ono što jede.
Kao rezultat toga, napisala je knjigu s prijateljicom i nutricionisticom Carom Clark, nazvanom Wellness preuređenje.
VIŠE: Christina Anstead omamljuje usječenim gornjim dijelom za besprijekorne jutarnje selfieje
'Odlučio sam da bi bila izvrsna ideja da zajedno napišemo knjigu, jer to je prvo pitanje koje me uvijek pitaju,' Christina je rekla tijekom internetske epizode filma Christina na obali: Nefiltrirana. 'Što jedeš u danu? Što radiš na treningu? '
Zvijezda Flip ili Flop ima nevjerojatnu figuru
U predgovoru svoje knjige Christina je također detaljno opisala svoj put ka pronalaženju zdrave i uravnotežene prehrane koja joj je odgovarala, posebno nakon što je otkrila da ima dva autoimuna poremećaja, Hashimotovu bolest i sindrom policističnih jajnika.
Napisala je: 'Ja - kao i mnoge žene koje se trude sve to uravnotežiti - nisam uvijek dijelila tu ljubav sa sobom.
'Pretjerao sam s kofeinom i nedovoljno sam jeo. Živjela sam od sokova, proteinskih pločica i kave i stvarno sam se bojala masti - bilo koje masti.
'Svakodnevno se moje tijelo osjećalo tromo, mozak mi je bio nejasan, a nadutost i probavne smetnje bile su norma.
'Pripisao sam to stresu, ali kasnije sam otkrio da su moji simptomi zapravo rezultat dva autoimuna poremećaja.'
Christinu često pitaju o njezinoj svakodnevnoj prehrani
ukloniti ulje s betonskog poda
Christina je dalje napisala da se sada brine o sebi, alate koje je naučila htjela je podijeliti s drugima.
'Najvažnija stvar koju sam naučio na ovom putovanju je kako slušati svoje tijelo - čini se tako jednostavnim, ali tako je lako previdjeti, ' dodala je.
Ovdje pročitajte više MI SMO MI
Sviđa vam se ova priča? Prijavite se na naš bilten kako biste dobivali druge slične priče izravno u pristiglu poštu.
