12 namirnica koje biste uvijek trebali kupiti organske - plus one koje ne morate

Još uvijek se borim s klasičnom zagonetkom supermarketa da li kupiti organski ili ne? Kupci se već dugo pitaju isplati li se trošiti više novca na hranu koja je uzgajana bez pesticida, no prema podacima Pesticide Action Network UK (PAN UK), određeno je voće i povrće više zagađeno od ostalih. Dakle, vrijeme je da postanete izbirljivi s organskim proizvodima!

Učitavanje uređaja ...

POGLEDAJTE: Savjeti za zdravlje Jennifer Lopez, Goldie Hawn i Jennifer Aniston

koliko kuća posjeduje barack obama

Iako je većina ljudi na brodu s idejom o ekološki prihvatljivim proizvodima koji smanjuju kemikalije koje unosimo u svoje tijelo, naša se bankovna bilanca možda neće slagati. Srećom, PAN UK je savjetovao što bismo trebali, a što ne bismo smjeli kupovati organske proizvode, nazvavši ih 'prljava desetka' i 'čistih petnaest'. Nastavite se pomicati kako biste pojednostavili popis za kupnju ...



'Prljava desetka': 12 voća i povrća koje uvijek trebate pokušati kupiti organsko

PAN UK je utvrdio da ove namirnice imaju najviše razine ostataka pesticida na testovima između 2012. i 2017. godine, a kao rezultat toga, uvijek biste trebali pokušati kupiti organsku hranu gdje god je to moguće - a neke od njih mogu vas iznenaditi.

1. Grejpfrut

2. Naranče

3. Limuni i limete

4. Jagode

5. Kruške

6. Grožđe

7. Trešnje

8. Breskve

9. Paštrnjak

10. Šparoge

11. Jabuke

12. Marelice

Ostale namirnice koje biste trebali razmotriti kupujući organske

Voće i povrće nisu jedini proizvodi koji sadrže ono što je poznato pod nazivom „pesticidni kokteli“. PAN UK objasnio je da se pesticidi pojavljuju u milijunima različitih kombinacija u različitim koncentracijama, a sve je veća zabrinutost zbog potencijalnog utjecaja učinka koktela na ljudsko zdravlje i okoliš. Utvrđeno je da ova škrobna hrana i žitarice imaju višestruke ostatke pesticida.

1. Riža

2. Kruh

3. Pšenica

4. Zob

5. Žitne pločice

kako završiti interijer betonskih podova

namirnice koje drže žene

PAN UK otkrio je da ne morate kupovati sve organske proizvode

'Čistih petnaest': 15 najboljih voća i povrća za neekološku kupnju

Utvrđeno je da ovi predmeti imaju najmanju količinu ostataka pesticida i stoga je općenito u redu kupiti neorganske proizvode.

1. Cikla

2. Kukuruz na klipu

3. Sl

4. Gljive

5. Rabarbara

6. Šveđanin

7. Repa

8. Luk

9. Avokado

10. Karfiol

11. Rotkvica

12. Batat

13. Široki grah

14. Poriluk

15. Bundeva i tikva

PREPORUČUJEMO