To je ono što njuškanje čini vašu vezu | Martha Stewart

Savjet: Ne pomaže.

PoJenn Sinrich06. studenog 2018. Oglas Uštedjeti Više

Zasluge: Tim Robberts / Getty Images

Njuškanje može biti izuzetno štetno za vezu bilo koje vrste, a posebno za romantičnu. Bilo da je to naizgled bezazleno poput gledanja mobitela vašeg partnera dok je on u kupaonici ili preslušavanja telefonskog razgovora koji vodi s majkom, vi ste i dalje narušavajući privatnost vaše druge osobe . 'Kad god tražite informacije o životu svog partnera, zaobilazeći mu leđa i postajući tajni agent, njuškate', kaže Travnja Masini , stručnjak i autor za veze i bonton. 'Osim toga, razgovor s prijateljima i roditeljima vašeg partnera iza njegovih ili njezinih leđa o nečemu za što znate da bi radije da ne iskopavate također njuška.'

koliko koštaju betonske ploče

Jednostavno i jednostavno: Većina ljudi može priznati da su tu i tamo njuškali u vezi, ali ako utvrdite da to radite redovito, to može biti znak velikih problema u vašoj vezi. Najštetnija nuspojava njuškanja je to što nagriza povjerenje koje ste izgradili između vas - kritični dio za bilo kakvu ozbiljnu zajednicu. 'Pregledavanje vašeg partnera može ih navesti da vjeruju da sumnjate u njihovu sposobnost da budu vjerni i donose ispravne odluke', kaže Rhonda Richards-Smith , LCSW, psihoterapeut i stručnjak za odnose. 'Ako vaš partner vjeruje da vam nedostaje vjere u njih, to može dovesti do još dubljeg prekida komunikacije.'

POVEZANO: NAČINI KOJI VAM ODNOSI MOGU KORISTITI OD SAVJETOVANJA U PAROVIMA

Također potiče trajnu prikrivenost. Baš kao što želite vjerovati da vaš partner neće ići iza vaših leđa i učiniti nešto, vaš partner želi vjerovati da i vi niste učinili isto. Jonathan Bennett , certificirani savjetnik i trener odnosa, kaže da dosljedno držanje iza nečijih leđa može ojačati taj obrazac podlog ponašanja, koji nagriza temelje vašeg partnerstva. 'Umjesto da asertivno komunicirate, vi razvijate obrasce podmuklosti, a to su ponašanja koja dugoročno mogu naštetiti vezi', objašnjava.

Kao njuškač, sam čin može uzrokovati da postanete paranoični. Jednom kad steknete naviku neprestanog pokušavanja otkrivanja skrivenih podataka o vašem partneru, mogli biste upasti u ciklus pronalaženja problema tamo gdje ih zapravo nema, dodaje Bennett. U konačnici, njuškanje vas 'vodi stazom do paranoje' i ono što je započelo kao povremeno njuškanje može prerasti u kompulzivnu naviku. Drugim riječima, kad ljudi počnu njuškati, često imaju problema s zaustavljanjem. 'Pristup tajnim informacijama osnažuje ih i oni se uzbude kad saznaju više', objašnjava Masini. 'Otkriju kako se rano bude, usred noći i riskiraju kako bi dobili više vremena za njuškanje. Prije nego što to shvate, mnogi ljudi prednost stavljaju nadgledavanju onoga što je inače njihov stvarni život. '

POVEZANO: 8 PRAVILA ODNOSA KOJA SE U potpunosti mogu prekinuti

Još jedan nuspojava njuškanja često je smanjenje komunikacije između vas i vaše druge osobe. 'Partneri koje se često nadgledaju izražavaju osjećaj frustracije i razočaranja', objašnjava Richards-Smith. 'Kako se zidovi počinju dizati, otvoreni i iskreni dijalog može se znatno smanjiti.' Srećom, čak i veza koja uključuje njuškanje može se spasiti. Najbolje što partner za njuškanje može učiniti je razgovarati o svojoj zabrinutosti. 'Ako se bojite da ćete biti izdani ili lagati ili se bojite postavljati pitanja jer bi vas odgovori mogli razočarati, sada je vrijeme da otkrijete ove dijelove onoga što jeste', kaže Masini. 'Veze ne mogu postati intimne ako oboje nisu spremni biti iskreni. Čak i kad iskrenost uzrokuje nelagodu, to je važno. '

Dalje, morat ćete se pomiriti s razlogom svog njuškanja. 'Ako se bojite da vaš partner vara, priznajte tu činjenicu. Ako se bojite da je vaš partner dao otkaz i nije vam rekao ili koristi novac za mirovinu za financiranje hobija, sve potajno, prihvatite to ', kaže Masini. 'Razumijevanje razloga vašeg ponašanja prvi je korak ka pomaganju sebi i svojoj vezi.'

Na kraju dana, važno je zapamtiti da nitko nije savršen. 'Svatko griješi i ako na sve gledate kao na & apos; dokaze & apos; dokazujući nekakvo loše ponašanje kojim ćete zatrovati vezu ', dodaje Bennett. 'Ako vidite jake dokaze o lošem ponašanju, nemojte ih zanemariti, ali nemojte ni sve razbiti u proporciji.'