Kako spavati kao profesionalac, čak i ako vam je prvi put

Evo vašeg ultimativnog vodiča za opuštanje i osvježenje prije svog velikog dana.

27. siječnja 2017. Oglas Uštedjeti Više

Zasluge: ljubaznošću Parker Palm Springs

Ako ste prvi put u toplicama, možda niste sigurni što možete očekivati kad prođete kroz ta vrata. Ne brinite - dobili smo vaš siguran vodič o tome kako se kretati unutrašnjošću tih zidova (puno opuštanja!).

Najbolji proizvodi za njegu kože za vjenčanja

Prije nego što zaronite, trebali biste se upoznati s različitim vrstama lječilišta:

Odredište Spa

Što je? Potpuno uronjen i često sveobuhvatan, odredišno lječilište usredotočeno je na wellness i usklađivanje uma, tijela i duha kroz spa usluge, zdrave obroke, zabavne aktivnosti, informativne satove i beskrajne mogućnosti za znojenje.

Što očekivati: Potpuni plan putovanja. Ovo je mjesto na kojem se možete odlučiti za čitanje tarot-karata ili analizu rukopisa, uz priliku za izgradnju terarija ili učenje DJ-a (vještina koja će se pokazati na vašem recepciji, možda?), Sve uredno zakazano između joge, masaže i pilingi. Dobit ćete i puno smjernica i podrške o tome kako živjeti zdravije.

Odmaralište ili Hotel Spa

Što je? Ovdje je spa samo jedan od sadržaja koji nudi ovo imanje. Odmaralište može ponuditi zabavne stvari, poput kuhanja, demonstracije i jahanja, ali nema opsežan popis klasa fitnesa ili obrazovnu komponentu odredišnog lječilišta.

Što očekivati: Samoupravnije iskustvo. Spa-ing je samo dio vašeg posjeta. Ostatak vremena možete slobodno posvetiti noćnom životu, putovanjima u muzeje ili drugim zabavama sa svojim prijateljima.

Benjamin Moore boje dnevne sobe

Dan spa

Što je? Kao što i samo ime govori, ovo je vaša najbolja opcija kada nemate puno vremena. U ponudi je širok spektar usluga razmazivanja, ali malo je takvih, ako postoje, fitness i wellness aktivnosti.

Što očekivati: Mini povlačenje. Da biste poboljšali iskustvo, rezervirajte više tretmana, ostavljajući vrijeme između usluga za uživanje u spa salonu, sauni, parnim sobama i objektima za zdrav obrok (ili tost od šampanjca!).

Popis namirnica za raskošnu kožu, kosu i nokte

Sad kad ste odabrali svoju vrstu lječilišta, evo vašeg postupka u 10 koraka kako rezervirati, pripremiti se i opustiti u svom danu prepuštanja:

1. Nemojte čekati zadnji trenutak da biste rezervirali usluge.

Nakon što rezervirate smještaj, zakažite svoje spa tretmane. Na taj način možete osigurati da dobijete željene usluge prije nego što se zauzmu svi glavni slotovi.

najbolji način za uklanjanje mrlja od ulja s betonskog prilaza

2. Dođite s vremenom na pretek.

Većina toplica ima sobe za opuštanje u kojima možete dekomprimirati predtretman čajem i grickalicama (a ponekad i vinom!). Tijekom tog vremena od vas će se možda zatražiti da popunite papire, pa svakako pripazite koje proizvode ili recepte - i one koji se unose i oni koji se tematski koriste - koristite, jer oni mogu utjecati na ono što terapeut odabere za vas. Ne zaboravite istaknuti medicinska stanja, poput namrštenog koljena, tako da terapeut ima heads-up.

3. Zaključajte telefon i dragocjenosti.

Cijela poanta lječilišta je odspajanje. Ali ako ne možete živjeti bez slikanja, isključite zvono i stavite telefon u ogrtač tijekom tretmana. Što se tiče nakita: To ćete samo biti vi i vaš ogrtač (a čak i to neće uvijek biti na vašem tijelu). Previše će se lako izgubiti vaš omiljeni par naušnica.

4. Dodajte parfem.

Smeta ljudima oko vas, a ako radite bilo što što uključuje aromaterapiju, vaš miris može nadvladati esencijalna ulja, oduzimajući vam njihovu korist.

5. Uzmite u obzir spol svog terapeuta.

Možda bi vam bilo ugodnije da vas žena pročešlja. Ili osjećate da vam samo velike ruke muškarca mogu izvaditi čvorove s leđa. Bez obzira na vaše želje, obavijestite rezervaciju kada dogovarate sastanak. Većina toplica može udovoljiti takvim zahtjevima ako se postave unaprijed.

tko je najbogatija osoba na akvariju s morskim psima?

6. Sjetite se da ste vi šef.

Ako vam nešto nije po volji, temperatura je prevruća ili vas terapeut cvili od bolova - izgovorite. Nijedna toplica ne želi da gosti budu nezadovoljni, pogotovo ako se problem može riješiti odmah.

7. Pripremite se goli.

To se posebno odnosi na obloge, masaže i pilinge. Ali čak i ako imate tretman za lice, terapeut će vas vjerojatno zamoliti da uklonite gornji dio kako bi mogla masirati kreme na vratu i prsima. Zapamtite: Ovo su profesionalci i oni će vas cijelu službu prekrivati kako bi sačuvali vašu skromnost, a ne da vas ostanu golih kao ptičice. Još uvijek vam nije ugodna ideja? Obavijestite osoblje (sjetite se, vi ste šef!), I oni vas mogu spojiti s papirnatim gaćicama ili na drugi način pokušati vam olakšati rad.

8. Razmislite o redoslijedu svojih usluga (i kada želite jesti).

koja je glumila sibilu u opatiji Downton

Dajte si sat ili dva da probavite prije bilo kakve karoserije ili jedite lagano prije masaže. Zakažite masaže prije tretmana za lice, inače svi proizvodi koji su naneseni na vašu kožu mogu otpasti s kolijevke za lice. Plan za manikuru i pedikuru traje.

9. Pričekajte tuširanje ili šminkanje.

Platili ste sve ove kreme i ulja za njegu kože, pa dopustite dovoljno vremena da upijete njihove blagodati. Ako apsolutno ne možete
idite goli na površinu lica, samo napravite oči i usne kako bi ostatak kože mogao disati.

10. Ne zaboravite ostaviti nešto malo iza sebe.

I pod tim mislimo na savjet. Napojnice su često uključene u cijenu usluge u odredišnim lječilištima i nekim odmaralištima; svakako provjerite kada zakažete sastanak. Inače je 15 do 20 posto standardno. Gotovina se uvijek cijeni - a mnoga lječilišta čak vam neće dopustiti da stavljate savjete na kreditnu karticu.