7 načina da se brzo riješite škakljivog grla i kašlja

Kašalj i prehlada mogu utjecati na vas tijekom cijele godine, ali su posebno istaknuti zimi. Svi znamo osjećaj sjedenja u vrlo važnom sastanku ili tihoj sobi i neizmjerne potrebe za kašljanjem, zar ne?

DUĆAN: 11 najboljih boca s toplom vodom za grijanje ove zime (a i prilično su slatke)

Ne samo da vas škakljivo grlo i kašalj osjećaju pod vremenskim neprilikama, već je i vrlo nezgodno kada pokušavate čavrljati s prijateljima, obitelji, pa čak i s radnim kolegama.



Riješenje kašlja

Kako se brzo možete riješiti simptoma? Prvo, važno je prepoznati uzrok jer bi to moglo promijeniti način na koji ga pokušavate liječiti.

kako sanirati novac
Učitavanje uređaja ...

POGLEDAJTE: Najbolji zdravstveni savjeti Jennifer Lopez, Goldie Hawn i drugih ...

Od puno odmora do grgljanja slane vode, postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći ubrzati oporavak. Bacimo pogled ...

Što uzrokuje škakljanje grla i koliko dugo traje?

Stalno škakljanje u grlu može uzrokovati suhi ili škakljivi kašalj (onaj koji ne stvara sluz) i često je rezultat nadražujućih sastojaka poput prašine ili dima, prema Web stranica NHS-a .

POVEZANO: Dosadno kod kuće? 34 produktivne stvari koje možete učiniti kako biste se zabavili

Mnogo je razloga zbog kojih možete osjetiti golicanje u grlu, uključujući astmu, alergije, sinusitis i upalu grla.

kako izgraditi snježnog čovjeka

biljni-čaj-odmor

Pijenje bistre tekućine i odmaranje preporučuju se kako biste se riješili škakljivog grla

kako ukloniti mrlje od ulja s betonskih podova

Škakljivo grlo i kašalj imaju tendenciju da se sami pročiste, ali ako simptomi traju više od tri tjedna ili se pogoršaju, važno je razgovarati s liječnikom.

Kako se riješiti škakljivog grla i kašlja

1. Isperite grlo slanom vodom - možda ne zvuči ugodno, ali pomaže! Dodajte 1/2 žličice soli u toplu vodu i grgljajte stražnji dio grla prije nego što je ispljunete.

2. Isprobajte kapi za kašalj - odaberite jaku aromatičnu kapljicu kašlja kako ne samo da ublažite bol, već i poticati stvaranje sline.

3. Pijte puno bistre tekućine i biljnih čajeva - zamijenite kavu za vruću vodu, čaj od mente i druge bistre tekućine koje će vam pomoći održati tijelo hidratiziranim.

parna inhalacija-kašalj

Udisanje pare također je poznato da pomaže simptomima

4. Limun i med spasitelji su života - postoji razlog zašto su mnogi lijekovi protiv prehlade, kašlja i gripe okus limuna i meda! 'Vrući limun s medom ima sličan učinak kao i lijekovi protiv kašlja', navodi NHS.

odakle je supruga michaela bublesa

5. Odmor - kao i kod svake druge bolesti, važno je usporiti i pustiti da se tijelo oporavi. Lijep san je ono što liječnik naredi!

6. Udahnite paru - vruće kupke i tuševi koji proizvode paru mogu pomoći smiriti dišne ​​putove ili jednostavno pokriti posudu s kipućom vodom kuhinjskom krpom i udahnuti paru.

7. Izbjegavajte okidače - ako ste svjesni određenih alergija ili okidača poput peludi ili prašine, onda vam ograničavanje izloženosti može pomoći da se riješite simptoma.

PROČITAJTE: 3 genijalna Amazon kupuje za ljude koji pate od posla zbog bolova u leđima

PREPORUČUJEMO